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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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據許綽雲《變遷中的古代中國》統計,前722年到前464年,259年的時間當中,只有38年沒有戰爭;前463年到前222年,242年的時間當中,沒有戰爭的年份不少於89年。 從這個層面看,春秋的戰爭要比戰國時還要頻繁,他倆的名字應該換過來才是。 ... 然而奇怪的是,戰國,別的國家暫不多說,單說秦國,從前364年到前234年,130餘年的時間當中,秦參加了15次大規模的戰役,給敵國造成的傷亡人數就達到了驚人的148.9萬,平均下來一次戰役造成的傷亡人數,基本上就無限接近10萬。且不說總傷亡人數,僅一次傷亡人數,在春秋時期都是絕無僅有的。 總結下來,戰爭頻繁的春秋,造成的傷亡居然沒有戰爭頻率稍低的戰國高,這到底是為什麼呢? 一:春秋時期的「國際關係」 根據《史記》上記載的資料看,春秋時期,有名有姓的諸侯國約104到128個,那麼,這些諸侯國都是怎麼來的呢,關於這個問題,《荀子·儒效》當中說的非常清楚,曰:周公兼制天下,立七十一國,姬姓獨居五十三人。 什麼意思? ... 荀子的統計雖然不太準確,但其中體現出來的關鍵問題是,這些諸侯國算起來大部分都是親戚,都是周王分封下來的,都是親戚又有什麼要緊呢? 《左傳》上記錄了這麼一個很典型的案例子,春秋時期,在今山東泰安西南一帶,有一塊肥沃的汶陽之田,汶陽之田原本屬魯國,齊國心裡很不服氣,於是便於成公二年,即前589年6月,將這塊土地奪走。 前589年已到春秋晚期,齊國的勢力比魯國大,既然比魯國厲害,奪走這麼一塊土地,魯國應該打落牙齒和血吞才是,然而呢 ,他卻莫名其妙的很不服氣,不服氣怎麼辦? 找當時的中原霸主晉國講道理,晉國一聽,世界上還有這樣的事,於是當場正義感發作,便:秋七月,晉師之齊國佐盟於爰婁,使齊人歸我汶陽之田。 當年七月,便大兵壓境,逼齊國歸還汶陽。 齊魯兩國的事,晉國為什麼要插手?原因很簡單,他在維護一種自周朝建立起就制定好的國際秩序,也就是周天子分封的土地,諸侯只有繼承權,沒有轉讓權。 ... 從這個層面講,戰爭目的就是土地、人口、資源,但在春秋時期,在禮還沒有完全崩壞的春秋時期,無緣無故,自作主張侵占他國土地,就等於公然挑戰國際秩序,如果沒有能跟全天下作對的實力,這自然就成了一種異常危險的行為。 所以,既然大家都是親戚,又沒有能力跟全天下作對,無緣無故侵占他國土地,剩下的,也就只能講究個「諸夏親昵」。 前596年的晉楚邲之戰就是很好的例子,楚國已經打得晉國潰不成軍,按道理應該乘勝追擊,徹底消滅敵方有生力量才是,可楚成王呢,很奇怪的任由晉軍逃跑,為什麼,他有一句話說的很好,意思是:戰爭結束後,晉楚必將講和,只要達到目的就成,又何必多殺呢。 其中的含義很明白,親戚之間有點矛盾,有點摩擦,實在忍不下去可以打,但打的層面也只能限制在「爭義不爭利」,打服了,讓你嘗嘗我的厲害,乖乖低頭認個錯服個軟就成,其他,則暫時還不敢多想,當然,之所以不敢多想,除了國際秩序方面的因素外,還有兵源,也是一個很重要的原因。 二:兵源的問題 春秋時期的兵是怎麼來的,這就涉及到當兵的制度,即「兵制」,雖然從古到今,當兵都是一種義務,然而這種義務,包含的範圍卻是大不相同的,單講春秋時期,之前,兵制如何,無從查考,但春秋,《國語》當中還是有記載的,拿管仲相齊之初齊國的兵制為例。 ... 《國語》當中說:管子於是制國以為二十一鄉:工商之鄉六,士鄉十五。公帥五鄉焉,國子帥五鄉焉,高子帥五鄉焉。 其中需要注意的問題是,工商沒有當兵的義務,確切的說,沒有資格享受當兵的義務,只有士鄉,也就是世襲的貴族,才可以當兵。 而這裡的「鄉」,也不是我們現在意義上的「鄉」,而是「國」之內的鄉,當時的「國」,僅限於京城及其近郊,之外的地方則稱之為「鄙」, 「鄙」之人大部分為農,而農是沒有資格當兵的。 綜合下來,一個諸侯國就有國、鄙之分,國之外的鄙,沒有資格當兵,國之內呢,又分個工商之鄉和士鄉,工商之鄉的人也沒有資格當兵。 這種狀況一直維持到管仲相齊之後,他對這種兵製做了一點改革,但也僅僅是:是故農之子恆為農,故農之子恆為農,野處而不昵,其秀民之能為士者。必足賴也。有司見而不以告,其罪五。有司已於事而竣。 非常大方的選拔農當中的優秀分子,提拔成士,可以依賴,可以賞賜給他們當兵的資格,而工商,依舊沒資格當兵。 ... 事已至此,將當兵看成一種恩賜,誰有資格當兵,那便意味著, 他的身份已經提高到了士,已經成為一種可以世襲的貴族,而貴族,都是有身份的有使命的,他們的任務不僅僅是當兵,綜合下來,戰爭就成了臨時兼差,因為諸夏親昵,回來之後大家還要繼續相處的緣故,到戰場上,特丟人、特絕情的事打死都不干,於是呢,戰爭就變得更像是一種較為激烈的國際沙龍,既然成了沙龍,那自然要講究一點規矩,於是,種種匪夷所思的奇葩就大行天下了。 三:戰爭當中的規矩 關於這些個規矩,《周禮》當中說的很清楚:君子不重傷,不擒二毛,不以阻隘,不鼓不成列,逐奔不逾百步,縱綏不過三舍等等。 意思就是君子不殺已經受傷的敵國士兵,不抓頭髮花白的老人,不能利用險隘的地形阻擊敵人,不能攻打還沒站好隊形的敵國部隊,追擊逃跑的敵兵不能超過一百步,敵人逃跑九十里以後你就不能在攻打了等等。 甚而至於規定不打無約之戰,不管在什麼情況下見到敵國國君,都要免胄見禮,從車上跳下來,老老實實的給敵國國君行禮。否則就是「違禮」,沒有「君子之風」,打勝了也不光彩。 就因為這樣的規定,戰爭初期鬧過許多笑話: ... 同樣在邲之戰中,晉軍敗逃,逃跑路上戰車陷在泥濘當中動彈不得,晉兵急得束手無策。這時敵人楚軍追上來了,敵人追上來,眼看晉兵陷入困境,按規矩應該大肆砍殺才是,可楚軍呢,非常有趣。根據《周禮》並沒有趁勢圍剿,而是停下來圍觀,七嘴八舌的給晉軍出主意:你們真笨啊,車子太重了,應該抽去車前橫木。 但抽去橫木後戰馬仍然盤旋不進,楚軍又教他們拔去大旗,再抽掉轅前橫木,在車輪下墊石頭等等,在這樣熱心的幫助下,戰車才衝出泥坑。 晉軍怎麼辦?被楚軍打敗了,里子沒了事小,連怎麼逃還要楚軍教,這可有點說不過去,於是馬上找到理由,在告別楚軍時說:我們是常勝之軍,沒經歷過逃跑,哪像你們楚軍三天兩頭敗逃,經驗豐富啊,回見。 事情就是這麼尷尬。 過了幾年之後,依舊是楚晉大戰,這回晉軍取得勝利,楚王慌忙逃跑,誰料路況不熟,繞到晉軍背後,正好和晉國後軍統帥趙武打個照面。 按照現在的想法,簡直天上掉下個大餡餅,你趕緊抓了就是,但是呢,又是因為《周禮》的原因,後軍統帥趙武連忙摘下頭盔,小步快跑到楚王前行個大禮,楚王在車上也煞有介事的回個禮,然後匆匆忙忙的逃跑了。 《左傳》還對這件事稱讚說:見楚子必下而趨,禮也。 當時大趨勢是這樣,那麼,還有不講規矩的嗎。 ... 四:春秋之後戰爭的變化 有,前713年,孔父嘉面對的鄭國就是明例,約好次日交鋒後,孔父嘉還英明的後撤二十里,準備列好隊伍與鄭國決戰,孰料就在當天晚上,鄭國人卻連個招呼都不打,提前發起衝鋒,戰爭中,那是見傷兵就殺,見老頭就抓,所有原則違背個遍,導致孔父嘉只帶二十人逃離戰場,落了個全軍覆沒的結果。 你說說,這樣一來,他能輸得心服口服,無話可說嗎。 前638年的泓水之戰,宋襄公堅決杜絕出擊渡河的楚軍,楚軍渡河之後沒排成陣勢,宋襄公也堅決杜絕出擊。依據的就是:不以阻隘,不鼓不成列。 後人都認為他迂腐,但這其實不是迂腐,當時戰場上雖然很有些不講規矩的國家講究詭道,但主流還是以王道為主的。 宋襄公有心爭霸天下,他當然要做守禮的典範,所以是寧輸面子也不掉里子的。 ... 這種情況一直持續到春秋後期,周王基本只成個符號,沒有人再拿他當回事,周朝都不管用了,《周禮》的約束自然就無從談起,再加上諸侯間攻伐加劇,為了應對兵員的不足,各國紛紛開展改革,將兵役範圍擴大到平民,再加上受過中原傳統道德影響較小的秦國、楚國等也逐漸加入到戰爭的行列。 各種想法相互衝擊,各國之間的戰爭,由開始的以爭霸、掠奪財產為目的公然轉化為以並地、吞國為目的,戰爭目的改變,孫子、吳子等一批職業將領應運而生,孫子的《孫子兵法》將戰爭的「王道」改變成詭道,吳子的魏武卒首次訓練出職業軍人,都大行天下。 禮的約束不在,發動戰爭、參加戰爭的人員素質發生變化,戰爭便由此改變性質,從「爭義不爭利」變成「兵者,兇器也」,戰爭變得越來越殘酷,從此,「古代打了敗仗怎麼辦?沒關係,逃出一百步就沒事了」之類的狀況就成了歷史,成了古代的古代了。 由此可知,戰國之名,名副其實,因為從那時開始,各國之間才開始了真正的戰爭啊。 參考文獻:《左傳》、《史記》、《劍橋秦漢史》等

 

 

內容簡介

沒時間也OK,想吃零食也沒問題,
隨時隨地都能做,
1天只要60秒,絕對瘦小腹!

  「如果不是因為顧客太多忙不過來,
  這招祕技我還真的不想公開!」
  ──專業美容整體師最無私的祕技分享,
  你一定要學.起.來!

  【為什麼簡單做就有效?導正骨盆是關鍵!】

  這不是魔法,只要搞懂身體的機能運作,
  就算沒有太多時間,
  就算繼續當個快樂吃貨,
  也能打造美麗體態!

  這一套瘦肚操同時能導正歪斜的骨盆,
  調整骨盆,疲勞的身體就能回復輕鬆狀態,
  調整骨盆,脂肪的燃燒率就能大幅提升,
  所以會覺得神清氣爽,
  所以能感受到身體變輕盈!

【亞馬遜讀者五星推薦】

  ★能持續,好簡單★
  我超沒耐性的,太複雜的動作根本無法一直做下去。但是這一招瘦肚操好簡單,輕輕鬆鬆就辦得到!

  ★親身試做,真的有效★
  我按照書中說的持續做了兩週,結果小腹真變凹了,上半身也覺得變瘦了,真的非常高興!姿勢很簡單,書中的美腿動作我也每天都做,期待未來自己變得更漂亮!

  ★很容易看得懂,好有成就感★
  書裡面有不少知識讓人耳目一新,重點是,讓人看得下去!文字說明很清楚,還有大量的圖片和可愛的插圖,閱讀起來讓人心情好美麗!

【美人2週瘦肚實證!】

  ♥33歲全職媽媽:就算抱著小孩也可以進行腿部的動作。腰圍和小腹都少了4.2公分!

  ♥49歲家庭主婦:第一天就覺得自己的身體曲線變漂亮,即做即有感。常吃零食,沒有飲食控制,但小腹竟然減了8公分以上!

  ♥26歲家庭主婦:同時實踐了書中提到的「晚上7點不進食」的挑戰,小腹少7.5公分!之前扣不上的褲子,現在都能穿得下了!

  ♥50歲上班族:常外食,但小腹還是減了7.4公分!早上做瘦肚操會覺得身體熱熱的,接下來一整天的活動都變得靈活許多!

作者介紹

作者簡介

波多野賢也


  美容整體訓練師。1968年出生於愛知縣。豐橋市美容整體沙龍Aqua Bella的店長。2002年開始營運沙龍店,在當時以骨骼矯正與小臉美顏矯正引起了不小的話題。儘管當初並沒有任何宣傳,但光是熟客回店的預約就往往已讓他的工作滿檔,完全無法再服務新的顧客,足見人氣之高。擔任過健康教師與醫療訓練師,同時擁有物理治療的知識與豐富的整骨經驗,在這樣的基礎上,衍生出獨門的理論與方法,進而參與了原創美容商品的開發。曾上過電視,在知名電視購物頻道SHOP CHANNE中展現淺顯易懂的解說與說服力,創下了1天超過2億日幣的銷售紀錄。個人著作包括《1日1分 骨をしめて上げる! 顔痩せダイエット》(池田書店出版)、《你不是胖!骨正,人就瘦:體態美人的3秒正骨法》(日文版池田書店,中文版養沛文化館)、《腹式骨盤呼吸エクサ ロングピロピロMAXダイエットブック》(メディアパル)、《下腹ペッタンコ! 馬具エアクッション》(主婦と生活社)等。

  *官方臉書 fb.com/kenyahadano/
  *官方網站 vivalance.jp/

目錄

說在前頭

STEP1
因為小腹凸起形成不良體態!
*這就是不良體態哦!小腹婆急速增加中!!
*沒錯沒錯!就是這種體型!──各種惱人的小腹凸起
*理想體態的漂亮S──美麗的身體曲線
*小腹凸起的原因是……骨盆歪斜&鬆弛!
*萬惡的根源是歪斜&鬆弛……骨盆的挺立&收合!
*歪斜?鬆弛?骨盆檢測大挑戰!
*挺立?收合?注意骨盆的狀態!
*想要打造顯瘦身材,體態比體重更重要!
【專欄一】為了成為體態美人一定要實行肌力訓練或有氧運動嗎!?

STEP2
調整骨盆歪斜的瘦肚操
*瘦小腹只要1天1分鐘1個動作就OK!!
*以鏡子進行自我觀察,確認自己的體態
*正確的呼吸方式是成功的關鍵!一起來練習呼吸
*瘦肚操
*夜間的骨盆矯正動作
*瘦肚操:早晚做,效果超明顯!
*2週內能有多少改變!?瘦肚操大挑戰!!
*瘦肚操能夠幫你自我矯正骨盆
【Q&A】

STEP3
小腹平坦還不夠!其他部位也要很漂亮!
*調整其他部位,成為全方位體態美人!!
*扭出迷人的腰部曲線
*美腿&美臀動作
*美腿&美臀動作 進階版
*收縮上臂&後背
*為什麼身材不完美!?你是哪一種體態醜?
*對應各種體態煩惱──不同動作的組合
*注意身體的平衡──美麗體態DIY
【專欄二】對於女人而言,骨盆保養真的很重要嗎?

STEP4
養成好習慣,塑身效果UP!
──瘦小腹生活
*怎麼會立刻變回不良體態?!能持續,最重要!!
*瘦肚操的最大優勢!任何地方都能施行!!
*美麗的姿勢不可少
*正確的坐姿
*正確的站姿
*正確的走路方式
*正確的睡姿
*瘦肚操+飲食新法
*瘦肚操+全身泡澡
*「瘦小腹」的日常
*瘦小腹紀錄表  

【寫在最後】
 



「高效簡易瘦肚操」誕生了!


  我之所以會研發瘦肚操,一開始是為了解決妻子產後發福的問題。我是整體專家,每天由我為妻子進行整體是最好不過的。但是,靠人不如靠己,一位由我矯正過骨盆的客人也曾對我說:「如果不每天自我保養就會歪斜,希望老師能教我在家也能獨自矯正骨盆的方式。」我於是開始思考:是否有簡單且能自我矯正的方式?

  瘦肚操不僅可以「瘦身」、「減重」,這些動作還能為你帶來「美麗的體態」。對於25歲以上的女性朋友而言,最煩惱的就是「小腹」,這套瘦肚操對瘦小腹特別有效,簡單的動作一天只需花一分鐘就能夠得到驚人的效果。由於瘦肚操裡也加入了矯正骨盆的技巧,因此雖然簡單但確實有效。持續進行瘦小腹的動作,代謝會變好,也能像我的妻子一樣變瘦。請你務必嘗試看看哦!
 

詳細資料

  • ISBN:9789865665463
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 96頁 / 15 x 21 x 0.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/EyPeG34.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010757486

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