保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【Fe Li 飛力醫療】涼感透氣護腰帶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
＊含涼感紗材質，涼感透氣，不悶熱
＊MIT台灣製造，品質保證
＊雙層綁帶設計，自由調整鬆緊
＊包含４支支撐架，固定患部，幫助復原
＊解除腰痠背痛，預防腰部傷害
＊流線造型，符合人體工學
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 腹部
- 腰部
- 背部
產地
- 台灣
商品規格
- 產品名稱：飛力軀幹裝具 (未滅菌)
產品型號：涼感透氣護腰
材質：Nylon 62%，Rayon 21%，Rubber 9%，Spandex 8%
效能：軀幹裝具是用來支持或固定身體軀幹，頸部骨折，肌肉拉傷，或韌帶扭傷的醫用器材
清洗方式：可水洗
注意事項：使用本產品如有不適，請停止使用，並請教醫師
產地：台灣
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
醫療器材許可證所載核准字號：衛署醫器製壹字第004549號
醫療器材許可證所載品名：飛力軀幹體裝具 (未滅菌)
醫療器材許可證所載藥商名稱：飛力醫療器材有限公司
醫療器材許可證所載製造廠名稱：昭惠實業股份有限公司
製造廠地址：嘉義縣朴子市大鄉里打?榔179之52號
產品製造日期：標示於產品
保存期限：五年
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熱點新知搶先報
戀愛中的情侶，通常在熱戀的時候都會相互交換秘密，無論之前有多少秘密，都會毫無保留地向對方交代，這也是信任的表現。 他們大多都是通過這樣方式來促進彼此之間的了解，也能讓彼此的感情基礎更加牢固，從而在各自的內心深處，會不由自主地湧上相守一生的決心。 不過聰明的人都知道，每個人都有自己的秘密，有些秘密可以和對方分享，但也有一些秘密是不能分享的，只適合一個人默默地守護下去。因為一旦告訴了對方，就會因為一些事件的隔閡而讓一段感情消失殆盡。 特別是在愛情中，無論男女最忌諱的就是前任，無論兩個人聊得有多開心，只要一提到前任都會心有芥蒂。 無論男人還是女人，想要彼此的這份感情一直長久下去，最好的辦法就是心照不宣。因為前任只能是前任，只要彼此不在明面上說出來，那麼就會彼此尊重理解對方的難處。切記的一點就是，無論前任有什麼缺點和優點，都不要拿來和現任作比較。 在戀愛過程中，一些女人會無意間做出一些傻事。她們總會在男友的面前孜孜不倦地追問男友前任的事。其實這類女生並不知道，這樣的舉動只能加深男友對前任的印象和對你的不耐煩。 同事王小姐就是這樣的女生，和男朋友戀愛了三個月，此時正是他們的熱戀期。三個月來，她只聽說過男友有過前任，但不知道男友的前任是什麼樣的。出於好奇，她一直在開玩笑的時候追問男友的前任，甚至拿自己和他的前任作比較。 不過，王小姐的男朋友卻是一個比較睿智的男生，在女友的逼迫下，他只會簡單地說一些前任身上的缺點，緊接著解釋說因為兩個人確實不合適，所以就選擇了分手。 他清楚女友還要繼續追問下去，所以就索性轉移話題，帶女友逛街吃東西等。之後的很長一段時間，只要王小姐一有關於前任的話題，男友都會非常敏銳地察覺，然後完美的不聊這個話題。 兩個人牽手戀愛後，通常都會認為彼此信賴，相互沒有秘密，才是愛情的關鍵所在。 其實在我們生活中，有不少女人會有這樣的衝動。希望所愛的人，能夠毫無保留地將自己的秘密說出來，才是真正愛她的表現。 殊不知，有些秘密是男人最需要一個人珍藏下去的，一旦某一天吐露出來，就會揭開他們內心深處的傷疤，更加認為眼前的感情會迎接新的挑戰。 所以女人要明白，如果一個男人「坦白」這兩件事，那是他準備分手的預兆。 第一件：前任的優點 通常情況下，男人都會理智地處理彼此之間的感情問題。當他在分手後，遇到新的感情時，為了把感情有理由條地經營下去，他會選擇女生喜歡的話題。 很明顯，沒有一個女生喜歡聽自己的男友誇讚別的女生優秀。一旦男友提起前任的優點，那么女生聽起來，一般都會非常刺耳。 如果一個男人對現任失望了，或者產生分手的想法，那麼他會主動在現任的面前提起前任的好，甚至會把你和前任作比較，要求你應該怎麼怎麼做。從此職責你不夠優秀，潛臺詞就是說你不夠優秀，配不上他。 第二件：現任身上的缺點 為了贏得女人的青睞，男人在很多時候都會非常小心。所以聰明的男人通常都不會當面指出自己現任的缺點，就算真的有缺點，他也會選擇包容和理解，畢竟自己選擇的愛情，就應該負責。 女人和男人一樣非常在乎自己的顏面，就算自己有缺點，也不希望自己深愛的男人指出來。如果兩個人在相處中男人真的指出女人的缺點，那么女人敏感的內心通常都會難以平靜。 一個真心愛著女友的男人，即使想要女友改變缺點，也會委婉地用一些女友能接受的方式來提醒。而想要分手的男人，其實並不在乎女人的感受。 如果一個男人不在乎女友的想法和感受，那麼請不要在幻想了，他很有可能已經選擇要和你分手。 在愛情中，分分合合是常有的事，可每一段感情的體會，也許只有真正經歷了才懂得。 通常情況下，男人主動向女人「坦白」以上兩點，他不是深愛你才會向你坦白，而是已經準備好和你分手，才會這樣做的。
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